frank_vagartillvalmående

Karin Isberg: ”Vägar till välmående. Ta dig ur stress, nedstämdhet och depression, E-bok

108,00 kr

Den här boken lär dig några enkla metoder för att slippa depression. Plus- och minusmetoden tog Karin Isberg ur depressionen. Här förklarar hon hur du kan använda den för att lyfta dig själv och utvecklas som människa.

Produktbeskrivning

”Den här boken handlar om vårt välmående  eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som är hälsosamt. Risken är att vi kör slut på oss själva och drabbas av utmattning, depression eller ångest.
Min förhoppning är att du genom att läsa kommer att bli inspirerad till välmående. Med enkla medel kan vi ändra våra tankar och beteenden så att kropp och själ blir i balans. Då känner vi både ork och livsglädje. Livet är inget problem som vi ska lösa. Det är ett äventyr som vi ska utforska och finna glädje i.”
Karin Isberg

Lär dig några enkla metoder för att slippa deppet. Plus- och minusmetoden tog Karin ur depressionen. Här förklarar hon hur du kan använda den för att lyfta dig själv.
Expressen söndag

Karin Isberg är diplomerad livscoach, utbildad inom neurovetenskap och psykosyntesterapi. Genom sin epilepsi och genom att tidigare själv ha lidit av depression har hon egna erfarenheter av vad som kan hända i en människas kropp och hjärna. Tidigare har hon utgivit Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och sökandet efter ett eget liv samt  10 steg till att finna rätt partner och  senast Den nya kvinnan. Harmoni Din relation med dig själv. Karin bor i Stockholm och har två barn. Hon svarar på läsarfrågor om relationer och personlig utveckling för tidningen MåBra.
Läs mer om Karin på: www.karinisberg.se.

2 reviews for Karin Isberg: ”Vägar till välmående. Ta dig ur stress, nedstämdhet och depression, E-bok

  1. :

    Den är så välskriven, lättillgänglig och öppenhjärtig och innehåller flera ögonöppnare och lite oväntade grepp.MåBra
  2. :

    "Lär dig några enkla metoder för att slippa deppet. Plus- och minusmetoden tog Karin ur depressionen. Här förklarar hon hur du kan använda den för att lyfta dig själv." Expressen söndag

Skriv en recension

Artikelnr: 9789187433054 Kategorier: , ,